Jeg er alltid veldig stresset, er dette noe som går over?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Det er godt å høre at du går i behandling for trikotillomani og at du har det mye bedre på skolen. Samtidig skjønner jeg at du fortsatt strever med stress og indre uro.

Trikotillomani kan utløses av stress, men vi kan også bli stresset av at vi napper hår når dette er noe som vi ønsker å slutte med. Det er helt vanlig at det kan ta tid før vi klarer å slutte helt.

Jeg vil anbefale deg å snakke med den du går i behandling hos, om at du ofte eller alltid føler deg veldig stresset. Det finnes god hjelp for å takle og dempe indre uro.

I tillegg vil jeg anbefale deg å lese denne artikkelen: Hvordan takle stress i hverdagen? Der finner du gode råd, snakk også med behandleren din om dette.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse