Sliter med stress/angst som påvirker magen og gir kvalme.

Jente, 14

Hei. Jeg har slitt veldig med mageproblemer i det siste, og gikk til legen og han sa det var IBS. I det siste året har jeg slitt veldig med stress og sett en samenheng mellom kvalme/mageproblemer og stress. Ofte når jeg stresser eller får slags «faser» så føler jeg at jeg glemmer å puste eller det blir veldig tungt og puste, jeg blir kvalm og dårlig og stresser enda mer, fordi jeg hater og være kvalm eller tanken på å være dårlig i magen osv. Så alltså stresser jeg, som fører til dårlig mage og kvalme som fører til enda mer stress og panikk. Det er veldig slitsomt da dette skjer ofte, og jeg ikke har kontroll over det. Jeg sliter ofte med pusten og å kontrollere den, og føler at det er tungt og vanskelig å puste. Og at jeg stresser veldig mye, orker ikke så mye og vil helst bare være alene. Hva kan det være? og hva kan jeg gjøre mot det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det stresset du opplever kan handle om angst. Jeg kan ikke diagnostisere dine plager her over nettet, men du beskriver en del typiske angstsymptomer. Angst kan gjerne gi både mageplager og kvalme.

Det jeg derfor vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med fastlegen din om det du opplever av angst/stress og hvordan det påvirker magen din og de andre symptomene du merker i slike situasjoner. Vis gjerne fastlegen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil legen din forstå hva du sliter med og dere vil sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv. Fastlegen kan henvise deg videre til samtaler og utredning hos en psykolog på BUP. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din om hvordan magen og kvalmen blir påvirket av angst/stress.

Jeg håper at du snakker med noen om det du sliter med. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 31.1.2022