Jeg har begynt med selvskading,kan jeg bli avhengig?

Hei

Kutting og risping er typiske eksempler på selvskading, men det kan skje på mange andre måter også. Det høres ut som du kanskje risper deg , eller om det er andre ting du gjør, det skriver du ikke. Hvis du kutter deg og det blir dypt så kan det være farlig og også gi veldig synlige arr.
Selvskading er jo som regel et symptom på at man sliter med noe og ikke har det så bra. Det er veldig fint at du nå stopper opp litt og tenker på om dette er noe du blir avhengig av eller om du trenger hjelp. Jeg tenker at du nå bør gå å snakke med noen, en voksen du har tillit til, foreldre, lærere eller helsesykepleier på skolen din. Dette fordi det er viktig å snakke om selvskading og hvorfor man gjør det.  Du kan få hjelp til å finne andre måter å løse det på når du har det vondt eller vanskelig.

Vennlig hilsen helsesykepleier