Kan arrene etter selvskadingen bli mindre synlig?

Hei!

Når man kutter eller risper seg i huden, for eksempel ved selvskading, kan man få arr. Arr kan bli mindre synlig med årene, men helt borte blir de som regel ikke. Jo dypere man har kommet ned i huden, jo mer sannsynlighet for arr.

Det er litt avhengig av hva slags hudtype du har om arrene kan bli litt mindre synlige etter hvert. Men det er ingenting du kan gjøre for at de skal bli borte. Du kan bruke fuktighetskrem for å holde huden elastisk og myk.

Arrene er en del av deg og din historie. Ingen har rett til å vite hvorfor du har arr, men det kan være greit å forberede seg på at du kan få spørsmål om dem. Det er lurt å tenke gjennom hva du vil svare dersom noen spør. Skal du være ærlig, fortelle en løgn eller ikke si noen ting? 

Hvis du fortsatt selvskader på andre måter, eller har vanskelige følelser og tanker som gjorde at du selvskadet, så vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier. Det å sette ord på det som er vondt inni deg kan gjøre at du får det bedre og ikke har behov for å selvskade. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier