Jente 13 år! Jeg kutter meg når jeg føler meg dum , sint og lei meg!

Hei!

Så fint at du tar kontakt med oss når du har begynt å kutte deg og ønsker å få hjelp til å slutte.

Du virker som en klok og fornuftig jente som søker å finne gode alternativer til kutting når du føler deg lei deg, sint, flau og dum.

Det er også viktig når du  er bekymret for om du begynner å få et spiseproblem.

Det er ikke så lett å finne ord for hvorfor man skader seg selv. Det er helt normalt og vanlig at man ikke klarer det uten god hjelp. Man kjenner bare at man har det psykisk vondt, og ønsker å få vekk denne smerten og gjør det ved å kutte seg 

Du beskriver at det har vært utfordringer med faren din og med venner og du sliter også med seksualiteten. Når du har så mye vondt på en gang, er det ikke rart du leter etter noe som kan lindre det vonde.

Slik du har det nå er det viktig at du snakker med noen voksne.

Vet foreldrene din hvordan du har det? Tror du at du kan snakke med dem?

Om ikke vil jeg råde deg til å snakke med Helsesykepleier på skolen. Hun er vant til å snakke med ungdommer som strever med tanker og følelser og er lei seg. Du trenger ikke å forklare så mye.

Du kan si at du har det vondt og at du selvskader deg. Så hjelper hun deg med resten. Du kan også vise det du har skrevet til oss, og med svaret.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Håper svaret mitt er til hjelp for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no