Jeg føler at forholdet er på vei til å ta slutt.

Hei

Det er forståelig at du synes denne situasjonen er vanskelig å befinne seg i, og at du er redd for hva de eventuelle konsekvensene kan være. Forelskelse og kjærlighet kan være vrient å finne ut av, spesielt når man fremdeles er glad i partneren sin samtidig som at forholdet svekkes. 

Du skriver at du allerede har vært innom bup, og at du ikke ønsker å gå til psykolog. Likevel vil jeg tro at du kan ha stor nytte av å snakke om følelsene dine med noen du stoler på. Om du har noen gode venner eller familie du kan dele tankene dine med, vil jeg anbefale dette. Forklar hva du tenker og hvordan du opplever det hele, slik at du slipper å holde på alt for deg selv. Det kan også være en ide å snakke med helsesøster eller helsearbeider på skolen eller helsestasjon for unge. Dette er fagpersonell med mye erfaring, samt taushetsplikt. De kan komme med mange gode råd til hva du kan gjøre videre, i tillegg til at det er mulig å komme innom flere ganger. 

Jeg mener også at det kan være til stor fordel for både deg og partneren din, om dere sammen setter dere ned og har en ordentlig samtale. Snakk om hva dere synes er negativt og krevende i forholdet, og hvordan dere sammen kan løse dette. Fokuser også på hva som er positivt, hvordan dette kan ivaretas og forbedres. God kommunikasjon med parter er utrolig viktig for at et forhold skal fungere, selv om det kan virke krevende. Da får også kjæresten din mulighet til å utrykke hva han selv tenker om det hele. Snakk helst sammen når dere begge er ved godt humør, og ikke rett etter en krangel. Da er det nemlig fort gjort å ikke tenke rasjonelt, men heller fokusere mer på det negative. 

Det kan hende at du kun trenger mer tid på å klare å åpne deg opp. Du skriver selv at dere kun har vært sammen i et halvt år, og da er det ikke uvanlig å fremdeles holde det mest private for seg selv. Dette er ikke nødvendig å dele for at forholdet skal være vellykket. Om du derimot jobber for å generelt være åpen, ærlig og trofast vil nok dette komme dere begge til gode. 

Om du har flere spørsmål kan du godt henvise deg til ung.no nok en gang. Masse lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no