Partner blir sjalu når jeg ser og tenker på andre og kontrollerer meg.

Gutt, 18

Hei, jeg har hatt kjæreste (jente, like gammel) i 1.5 år nå, og vi har bodd sammen i over et år. Det siste halvåret har vi slitt at hun blir sjalu av at jeg ser på andre. Tidligere har jeg søkt opp på andre på instagram og runka, men så slutta jeg. Jeg har også løyet til to ganger, 1. gang var det at jeg ble kåt av søsteren hennes siden hun har finere rumpe, og andre gangen var at jeg ikke sa alt når jeg hadde søkt opp noen på nett. Jeg blir innimellom kåt i hverdagen (feks serier), og da blir hun så lei seg, spesielt fordi jeg ikke sier det før hun spør. Men jeg synes det er så vanskelig å si sånt, siden jeg bare føler det ødelegger, hun liker heller ikke at jeg tenker på andre og jeg liker ikke å blir kontrollert på den måten. Hun sliter psykisk med dette siden hun ikke føler seg bra nok. Hun føler at alle andre er finere enn henne og liker virkelig ikke at jeg noen ganger ser på andre i dagliglivet. Jeg vil henne alt vell, men Jeg skjønner virkelig ikke hvordan jeg skal fikse dette.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg skjønner godt at det er vanskelig for deg å ha det slik som du beskriver.

Selv om en er i et forhold er det vanlig å kjenne på kåthet når en ser på eller blir eksponert for noen andre enn partner. En er to personer i et forhold og hver og en har sin egen seksualitet samtidig som en har en felles. Det vil være forskjellig fra forhold til forhold hvor mye en vil dele med partner og hvilke avtaler en har med partner.

Jeg kan ikke ut i fra det du skriver si at du har gjort noe skade eller feil. Det høres ut som om partneren din ikke klarer å ha god nok selvfølelse til å stole på deg og anerkjenne seg selv som en god nok partner. Du skriver også at hun sliter psykisk.

Du kan ta initiativ til å snakke med partneren din og si at du synes det er vanskelig og at du føler deg kontrollert. Du kan også bekrefte henne og si at du ønsker det beste for henne og dere. Jeg tenker at det er viktig at dere ser på det som et felles problem og at hun bidrar. Det blir vanskelig for deg å fikse det alene.

Du kan foreslå at dere oppsøker profesjonell hjelp med forholdet eller at kanskje hun, siden hun sliter psykisk kan ha nytte av å snakke med noen alene.

Håper svaret var til litt hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 11.5.2021

Oppdatert: 11.5.2021