Hvordan skal vi få forholdet til å vare, selv om vi sliter psykisk?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at du er veldig forelsket og ønsker at forholdet med kjæresten skal vare evig. Det ønsker de fleste i forhold, men det er ikke alltid at det går sånn allikevel.

Kommunikasjon er noe du kan øve på. Når dere begge sliter psykisk på hver deres kant, så kan det føles fryktelig ensomt. Det er ikke sikkert at dere skal være hverandres psykolog, men faktisk søke hjelp hver for seg. Selv om dere får hjelp fra profesjonelle begge to, så betyr ikke det at dere ikke kan snakke om det med hverandre, bare at dere sørger å få hjelp i tillegg.

Når du er ung, så føles forelskelse altoppslukende, og man elsker partneren høyere enn livet. Allikevel så kan forelskelsen går over, for den ene eller for begge to. Det er normalt, og ikke et nederlag, at dere ikke fikk det til.

Jeg synes også dere bør snakke om det å gi hverandre bekreftelse. Du sier at du stadig trenger at han forteller deg hvor fin du er og hvor høyt han elsker deg. Det kan bli slitsomt for ham, hvis du aldri får nok bekreftelse, og kanskje blir sur om han en dag ikke sier noe. Å gi hverandre bekreftelse er bra, det styrker forholdet, du blir trygg på kjæresten og du stoler på ham. Men det må ikke være etter mas, det skal komme naturlig.

Når du har det vanskelig psykisk, så håper jeg du har noen å snakke med. Hvis ikke kan du begynne med helsesykepleier på skolen din. Kanskje det er tilstrekkelig, men om det ikke er, så vil hun kunne få deg videre i systemet sånn at du får riktig hjelp. Og det hjelper å snakke om det som tanker og følelser er opptatt av. Helsesykepleier kan også hjelpe deg å bygge opp selvbildet ditt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)