Redd jeg skal få en ereksjon i dusjen på skolen eller etter trening.

Gutt, 15

Hei! Jeg onanerer ofte, i gjennomsnitt én gang om dagen. Når jeg gjør dette merker jeg ofte bifile tendenser. Jeg har forsåvidt ikke noe i mot å være bifil, men det fører med seg et problem: Jeg er redd jeg skal få en ereksjon i dusjen på skolen eller etter trening, altså når jeg dusjer sammen med andre gutter. Dette har jeg så vidt merket tegn til en gang tidligere. Hva skal jeg gjøre!?

Svar

Hei!

Det er vanlig at en kan få ereksjon i dusjen uavhengig av hvilken legning en har.

Seksuell tenning og forelskelse er to forskjellige følelser. En kan tenne seksuelt på folk av samme kjønn uten å forelske seg i dem.

Hvis du merker at du holder på å få ereksjon i dusjen/garderoben, kan du aller først visst registrere det. Deretter kan du si at det er ok og så avlede deg selv, tenke på noe annet. Du kan tenke på skolen, lekser, fag, hobbyer, husarbeid eller noe annet.

Når du konsentrerer deg om dette, avtar ereksjonen.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan ringe Ungdomstelefonen.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 15.1.2021

Oppdatert: 15.1.2021