Hva kan man gjøre for å bli brunere om sommeren?

Hei!

I huden vår finnes det pigmenter som bestemmer hvor brune vi blir. Noen har mye pigmenter, og de blir brunere enn de som har mindre pigmenter i huden. 

Faktisk er det slik at dersom du bruker solkrem med faktor, får du en mer langvarig brunfarge! Bruk derfor solkrem! Det er også viktig for å beskytte huden din mot skadelige UV-stråler. 

Det er mulig betakaroten kan hjelpe på å bli fortere brun. Men da kan du like godt spise gulrøtter. Det inneholder det samme stoffet, og koster mye mindre enn betakaroten. Vær oppmerksom på at du nok må spise ganske mye gulrot for å merke effekt på brunfarge.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier