Hvordan vet jeg at mensen har kommet?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Ofte har du utflod i noen måneder, kanskje et helt år før det begynner med blødning sammen med utfloden. 

Utfloden kan være mer og mer brunlig før du en dag har en truse med friskt blod. 

Etter at du har hatt blødning en gang, kan det gå lenge til du får neste blødning, eller du får den allerede neste måned. Mensen kommer en gang i måneden og varer i 4-7 dager som regel. 

De aller fleste opplever at mensen er veldig uregelmessig i begynnelsen. Hos noen så varer denne uregelmessigheten i årevis, mens andre igjen har den regelmessig fra dag en. 

Det er vanlig å bruke bind for mensen. De er større og tykkere og suger opp mer væske enn et truseinnlegg. Truseinnlegg brukes gjerne i slutten av mensen eller mellom hvis du opplever å ha rikelig utflod. 

Det er bra å følge med på mensen sin, bruke en mensenkalender enn i papirform, eller de fleste har den nå på mobilen. 

Det er også smart å følge med på utfloden, hvordan den er i mengde, farge, lukt og konsistens. 

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Hun har mye kunnskap om puberteten og mensen og sånn.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)