Spørsmål og svar

Er vann like sunt når det blandes med saft?

Gutt, 16

Hei jeg bare lurte på om vann fortsatt er like Sundt hvis man blander det med saft. Liksom mister vanne sin effekt eller er det like Sundt

Svar

Hei!

Vannet forandrer seg ikke selv om du blander det med saft, det er altså like sunt. Men det er ikke like sunt for kroppen din å drikke saft, fordi mange typer saft har sukker i seg. Hvis du velger sukkerfri saft så slipper du sukkeret, men vær klar over at saft er litt surt for tennene, så det kan gi skader om man drikker mye av det.

Det aller beste er å drikke rent vann når man er tørst og mellom måltidene.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 22.1.2021

Oppdatert: 22.1.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Ung.no-vannflaske på bagasjebrettet på en sykkel som skal minne syklisten på å drikke vann underveis på turen
Hvorfor drikke vann? Slik får du i deg nok!
Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er vann like sunt når det er blandet med saft?
Mat og kosthold
Mister vann de positive effekten når det blandes med saft?
Mat og kosthold
Er det sunnere å drikke saft enn brus?
Mat og kosthold
Er det bedre å drikke sukkerfri saft enn sukkerfri brus?
Mat og kosthold
Er saft farlig for tennene eller helsen min?
Rusmidler
Blir alkoholprosenten lavere hvis jeg blander ut med vann og saft?
Kropp
Hvordan kan jeg begynne å like vann?
Mat og kosthold
Hvordan kan sukkerfri brus smake som vanlig brus?
Mat og kosthold
Er sukkerfri brus værre enn saft?
Mat og kosthold
Kropp
Jeg klarer ikke å drikke vann uansett hvor mye jeg presser meg, tips?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål