Lurer på hva som skjer med meg
Jente, 15
Hei, jeg lurte på en ting. Jeg vet ikke hvem andre jeg skal spør. Jeg lurer på hva som skjer med meg. For en gang for litt siden fikk jeg vite/se noe som fikk meg til å hyper ventilere, skjelve å gråte, jeg fikk på en måte panikk. Jeg tenkte ikke noe mer på det da men det har skjedd 1-2 ganger igjen etter dette(alt innenfor 1-2mnd) og jeg klarer ikke å kontrolere det når det skjer eller når det kommer. Jeg vet ikke hva det er eller hva som skjer. Vet dere?
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss. Jeg kan ikke gi deg et sikkert svar på dette, men det kan for meg høres ut som et angstanfall. Et angstanfall er ikke farlig, men er veldig ubehagelig for den som opplever det. Et angstanfall oppleves ofte som om personen frykter å miste kontrollen. Andre symptomer er ofte hjertebank, skjelving, frykt og uro, kvalme.
Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen du går på slik at du kan få hjelp til å håndtere dette. Det er gode verktøy å lære seg for å håndtere et angstanfall dersom det er det du har.
Jeg ønsker deg lykke til.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 29.1.2021
Oppdatert: 29.1.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål