Lurer på om hun har sosial angst.
Jente, 14
Hei, jeg tror kanskje at jeg har sosial angst. Jeg takler for eksempel ikke å sitte i klasserommet fordi jeg føler alle stirrer på meg. Jeg liker heller ikke å ta buss (noe som jeg må hver dag) fordi jeg føler at alle stirrer på meg eller ler av meg. Jeg overtenker også ganske mye. Er dette sosial angst eller er det helt normalt? Tok en test på nettet om sosial angst og som svar fikk jeg at jeg hadde mange symptomer på sosial angst.
Svar
Hei
Dersom du hadde slitt med sosial angst så ville du nok unngått både bussturer, klasserom og andre situasjoner der du andre kunne sett deg og vurdert deg. Men du gjør ikke det. Du går på skolen og du tar bussen. Jeg tror derfor heldigvis at det du sliter med ikke er nok alvorlig til å være en angstlidelse. Det kan heller tenkes at du sliter med sjenanse, og at du derfor opplever at slike situasjoner er vanskelig for deg.
Jeg tenker at du likevel bør snakke med noen om det du opplever som vanskelig. Snakk med helsesykepleier på skolen din og vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier har masse erfaring med å snakke med ungdommer med lignende vansker som deg og vil kunne hjelpe deg slik at du blir tryggere i sosiale situasjoner.
Jeg legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!
Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no
Besvart: 4.2.2021
Oppdatert: 4.2.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål