Jeg har drukket alkohol 4 ganger. De tre første gangene ble jeg ikke fylles

Hei

Hvorfor reager jeg så mye mer nå enn det jeg gjorde før?
Du har drukket alkohol fire ganger, skriver du. Da har du veldig lite erfaring. Og det er bra! Jo mer erfaring folk har med alkohol i ung alder, jo mer risiko for problemer senere. Det er derfor veldig bra å lære seg å drikke alkohol med måte.

Vi kan si hva vi tenker om hvorfor du reagerte som du gjorde, og gi deg noen tips som kan hjelpe deg til å unngå å oppleve ubehag og problemer med alkohol.

Hvor fyllesyk du blir, er et resultat av flere faktorer:

• Hvor mye du drikker (du drakk mer denne gangen enn sist, ser det ut til). Ikke drikk for mange enheter. 
• Hva du drikker. Sterke drikker gjør deg veldig fort full og derfor mer fyllesyk. 
• Hvor fort du drikker. Drikk sakte, feks. maks en boks sider eller tilsvarende per time.
• Om du spiser eller ikke før du drikker. Drikker du på tom mage, blir du lett full - og dårlig, ikke minst. Spis også før du legger deg. Drikk vann før du legger deg. 
• Hvor lenge det går fra du slutter å drikke til du legger deg. Ikke legg deg med en gang, vent til du er mer eller mindre edru.

Kan det at jeg har hatt kyssesyken ha noe å si på hvordan jeg nå reagere? 
Dette kan du spørre legen din om, dersom du opplever ubehag/fyllesyke flere ganger.

Det er ikke noe farlig å spørre legen "Jeg har hatt kyssesyken, kan det ha en innvirkning på hvordan jeg reagerer på alkohol? Jeg er litt bekymret for det." Du er over 16, og da har legen taushetsplikt om slikt.

Du har ikke gjort noe ulovlig eller fryktelig. Og det er bra at du stiller spørsmål om egen helse og ditt forhold til alkohol.  

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no