Trives ikke så godt på skolen, har skulket skolen i over 1 uke nå.

Hei!

Jeg forstår at du ikke trives så godt på skolen. Det er ikke så lett hvis en tror at lærerne og elevene rundt ikke liker en. 

Det er så flott at du har venner! 

Skolesystemet kan være vanskelig å tilpasse seg. 

Hvis en tror at det er noen som ikke liker en, kan det være en tanke som fester seg, og at en ubevisst ser etter tegn på at det stemmer. 

Hvis en for eksempel går forbi noen som står og snakker, og de ler idet en har passert, kan en tenke at det er den som de ler av. Det er mye større sjanse for at en av de som stod der sa noe morsomt om seg selv, eller en av de andre som stod der, eller noe en har sett på YouTube. 

Kan du jobbe med å tenke at folk rundt deg vil at du skal ha det bra, og at de ikke mener så mye om deg, hverken godt eller dårlig? For å mene noe om noen, må en kjenne personen. 

Når det gjelder lærere har de en plikt til å undervise og behandle alle rettferdig.

Hvis en ikke gjør lekser, ikke leverer inn det en skal, er det vanlig at læreren snakker til eleven om det. Det er slik det må fungere.

Selv om læreren må snakke til elevene om manglende lekser og innlevering, betyr ikke det at læreren ikke liker en. Dette er det svært viktig at du vet!

Lærere er veldig flinke til å skille på sak og person, selve leksene/innleveringen og den personen som eleven er. Det er forskjell på handling, det en gjør og ikke gjør, og den en er som person. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Det kan være at du vil få det mye bedre med deg selv hvis du jobber med hvordan du ser på deg selv, selvfølelsen din. 

Mens du venter på å få snakke med helsesykepleier kan du lese artikkelen. 

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Det er lett å like den som liker seg selv.  

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no