hvordan vet man om man bør oppsøke psykolog?

Jente, 16

Hei! Jeg lurte bare på hvordan man vet om en skal til psykolog? Jeg sliter litt, stresser mye.. Jeg er bifil og sammen med en trans person. Og dette er ikke foreldrene mine støttende av. Noe som stresser meg enda mer og som jeg nesten tenker på konstant. Jeg har jo ikke angst eller noe liknende som jeg vet om. Men jeg har også store problemer med konsentrasjon. Jeg kan sitte hjemme foran pc’n med en oppgave oppe, og bare se på den i flere timer. Har ikke telefon eller musikk eller noe. Jeg bare får det ikke til, jeg vil jo veldig gjerne gjøre det men det bare går ikke. Om jeg snakker med foreldrene mine om dette kommer de til å si jeg bare er dramatisk og har det veldig fint. Så det er ikke egentlig et alternativ.. Har snakket med helsesøster en gang før men følte ikke det funket så bra... Hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Jeg tenker at du selv må føle på hvordan du har det. Det er ikke et enkelt svar på dette, men generelt tenker vi at dersom man har vansker som går utover daglig fungering, altså hvordan man har det i hverdagen med skole, jobb, venner og seg selv, burde man oppsøke hjelp.

Når man er 16 år eller eldre kan man selv bestemme om man ønsker å gå til psykolog eller ikke. Du kan selv oppsøke fastlegen din og forklare situasjonen din og hvordan du har det. Da kan han eller hun henvise deg videre til en terapeut. Du kan også oppsøke helsestasjon for ungdom dersom det eksisterer det der du bor. Sjekk oversikten som ligger under svaret mitt med hjelpetjenester du kan oppsøke.

Jeg ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 12.2.2021

Oppdatert: 12.2.2021