Når er det vanlig å oppsøke psykolog?

Hei!

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Det er veldig synd å høre at du har opplevd dette. I etterkant av seksuelle overgrep kan man oppleve et spekter av ulike følelser og tanker. Det vi vet på generell basis er at det hjelper å snakke om det når vi har opplevd noe vanskelig.

Jeg tenker du kan ha nytte av å snakke med en voksen om det du har opplevd. Det varierer en del når folk velger å oppsøke en psykolog. Kort forklart kan man si at det kan være fint å snakke med noen når man har det så vanskelig at det går utover hvordan man har det i hverdagen, for eksempel dersom det forstyrrer vårt sosiale liv, hvordan vi har det på skolen, eller andre fritidsaktiviteter.

Har du snakket med foreldrene dine om dette? Foreldre ønsker det beste for barna sine og jeg er sikker på at de ønsker å være der for deg og støtte deg. Da er det viktig at de vet hvordan du har det. Kanskje kan du vise det du har skrevet til oss her?

Du kan også kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt og håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no