Strever med vonde tanker og følelser i etterkant av hendelse

Gutt, 17

Jeg opplevde for 2 år siden at kneet mitt gikk ut av ledd i en gymtime og måtte bli operert for å fikse det. Den dagen jeg skadet meg hugser jeg bare små biter av. Etter et 1 år med tung opptrening er jeg tilbake nesten slik jeg var før jeg skadet meg, men nå sliter jeg med flashbacks og mareritter fra det som skjedde den dagen. Jeg kunne heller ikke oppholde i det rommet det skjedde, men det var vanskelig siden det var der vi hadde gymtimene våre så da skulka jeg de gangene vi var der og hadde gym.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har opplevd dette og at du nå strever med vonde tanker og følelser i etterkant.

Når vi har opplevd noe vondt kan vi oppleve et spekter av følelser og tanker i etterkant. Vi kan oppleve flashbacks, slik du beskriver at du gjør.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om hvordan du har det slik at du kan få hjelp til å håndtere tankene og følelsene du har. Snakk gjerne med foreldrene dine, helsesykepleier på skolen din, eller helsestasjonen for ungdom der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 3.7.2021