Jeg takler ikke familien min

Hei

Så bra at du skriver inn til ung.no når det er noe du synes er vanskelig i livet ditt! Det hørtes slett ikke greit ut å ha det slik du beskriver. Alle mennesker har et behov for å høre til. Å føle seg vel og anerkjent i sin egen familie, er derfor kjempeviktig.

Mange kan kjenne seg igjen i at det er slitsomt og energitappende å være i sin egen familie. Det er heller ikke uvanlig å være på kollisjonskurs med foreldrene i tenårene. Du er midt inne i en prosess hvor du gradvis skal finne din egen identitet. Da er det forståelig at du kan føle deg nesten som en fremmed i din egen familie.

Jeg tenker at du først av alt må gi foreldrene dine en sjanse til å forstå hvordan dette er for deg. Da bør du snakke med dem i "fredstid"; når det er rolig hjemme og stemningen er god. Fortell dem hva som er vanskelig og hvordan du kunne tenkt deg å ha det. Et viktig poeng er at du gjør så godt du kan i samtale med foreldrene dine. Tips: Bevare roen, snakk ordentlig til hverandre og lytt til det den andre sier (ikke bare tenk på ditt neste argument). Dette gjelder de voksne også..

Det høres ut som du har mange tanker om at det er vanskelig å være deg for tiden; når du er hjemme eller med familien din. Det er godt for mange ungdommer (og voksne...) å snakke med noen og få ut de dumme og vonde følelsene sine. Er det vanskelig å vite hva du skal si til de voksne; kan det være smart å skrive ting ned på en lapp eller på mobilen. Det kan derfor være lurt for deg prate med andre voksne utenfor familien. Kan du snakke med sosiallærer eller helsesykepleier (helsesøster) på skolen, eller på helsestasjonen? Sammen kan dere kanskje finne ut hva som kan være nyttig i akkurat din situasjon. Kanskje kan dere ta en felles prat med foreldrene dine slik at de bedre forstår hvordan du har det?

I en familie er det mange ting som skjer på kryss og tvers av relasjoner og gererasjoner. Dette kan familievernkontoret mye om. Dere kan få hjelp på et familievernkontor til å snakke om dette. De kan hjelpe dere til å få det bedre i hele familien. En oversikt over familievernkontor finnes her. 

Ta gjerne en titt på noen av artiklene under. Kanskje er det noe som passer for deg??

Husk: Du kommer ikke alltid til å ha det sånn som du har det nå. Ting blir bedre ;-) Jeg ønsker deg riktig lykke til!!

Med vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no