Opplever at følelselivet er flatt.

Jente, 20

Hei! Følelseslivet mitt er ganske "flatt" og slik har det vært ganske lenge. Jeg vil si at dette har vært et problem i flere år men ingen har lagt merke til noe siden jeg har alltid møtt opp på skolen/ fritidsaktiviteter og har nettopp startet på studie. Men på fritiden har jeg lite motivasjon til å gjøre noe som helst og jeg gleder meg ikke til ting. jeg kan for eksempel sitte på sofaen i flere timer og plutselig har det gått noen timer/ en dag. De fleste dagene mine ser helt like ut så jeg føler meg fanget i eget hode/ veldig tiltaksløs til tider. Hva burde jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du burde gjøre er å snakke med f.eks. fastlegen din om at du over år har opplevd at følelseslivet ditt er flatt og at du mangler både energi og motivasjon. Det kan være at du sliter med noe depressivt, og dette vil legen din hjelpe deg med å finne ut av. Legen vil også hjelpe deg med å få det bedre med deg selv, og kan henvise deg videre til utredning og behandling hos en psykolog dersom dere sammen finner ut at du har behov for det.

Snakk med fastlegen din og vis legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på.

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 14.2.2021

Oppdatert: 14.2.2021