Sliter med manglende glede, motivasjon og har ingenting å se fram til.

Hei

Når du over lengre tid har gått uten motivasjon og glede i livet så tenker jeg at det er lurt av deg å snakke med noen om det du sliter med.

Jeg kan ikke gi deg mange konkrete råd her for hvrofan du kan få det bedre med deg selv. Til det vet jeg alt for lite om deg. Men det jeg kan gjøre er å legge ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Jeg kan dessuten anbefale deg å snakke med noen om det du sliter med av manglende glede og motivasjon.

Snakk med fastlegen din og med helsesykepleier, enten på den skolen der du kanskje går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Fortell de du snakker med at du sliter med motivasjon og ikke lengre kjenner noen glede. Da vil dere sammen finne ut av hva dette handler om og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

Håper at du følger mine råd, at du både kikker på de artiklene jeg har lagt ved her til deg og at du snakker med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no