Spørsmål og svar

Sliter med angst. Har ingen å snakke med mer.

Jente, 16

Hei jeg er en 16 år gammel jente som har hatt diagnostisert angst i 6 år. Helt siden jeg var 10 har dette vært ett daglig problem. Jeg har perioder hvor alt virker umulig og jeg mister all motivasjon, motivasjon på skole, til å møte venner, til å stå opp og av og til også til å leve (dette er bare når alt virker så mye at det kjennes umulig å leve med). En viktig trøst for meg har ofte vært «dette er ikke siste sjangse/dette kan du fikse senere». Denne høsten begynte jeg på VGs i Oslo på en skole som har høyt snitt og alle rundt meg på skolen har veldig høyt snitt. Problemet er at akkurat nå er jeg i en av disse periodene hvor ingenting kjennes viktig nok, selv om jeg vet at skole er viktig siden jeg skal få standpunktkarakterer allerede på vg1. Jeg vet at jeg vil studere juss, og snittet er høyt. Jeg har gått hos psykolog lenge, men hun gikk bort for 2 mnd siden så jeg har ingen å snakke med om dette, foreldrene mine vet det men de vet ikke hva de skal gjøre. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei

Det du skal gjøre er å skaffe deg noen andre å snakke med om det du sliter med av perioder med angst og manglende motivasjon. Snakk med fastlegen din og be fastlegen henvise deg til BUP. Snakk med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke gå alene med det du sliter med av angst, manglende motivasjon og sosial isolasjon. Snakk med fastlegen din og med helsesykepleier og få hjelp slik at du får det bedre med deg selv.

Det finnes hjelp du kan få slik at du får det bedre med deg selv. Det vil fastlegen din og helsesykepleier hjelpe deg med. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 10.12.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål