Sliter med å konsentrere seg, har lite motivasjon for skole og har angst.

Jente, 15

Hei! Jeg har ingen motivasjon til skole lenger, og vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg føler at hvis jeg sier det til noen så tror de bare at jeg tuller, men jeg er helt seriøs. Jeg klarer verken å jobbe på skolen eller hjemme. Jeg har en prøve i morgen, og kan ingen ting. Likevel klarer jeg ikke å øve. Det er kjedelig og jeg tenker bare på andre ting. Jeg blir lett ufokusert, men jeg har angst, så kanskje det har noe med saken å gjøre. Jeg går i 10. ende klasse og er redd for karakterene mine. Håper dere kan hjelpe meg! Takk på forhånd:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg kan ikke gi deg mange konkrete råd angående det du sliter med da jeg ikke vet mye om deg og dine vanskelige tanker og følelser. Men det du bør gjøre er å snakke med noen om det du sliter med av motivasjon for skolen, konsentrasjonsvansker og angst.

Snakk med helsesykepleier på skolen der du går og med dine foreldre. Fortelle de om dine vansker med å kosentrere deg, om din manglende motivasjon for skolen og den angsten du sliter med. Vis de gjerne det du har skrevet her til oss i ung.no.

Når du får noen å snakke med vil du få hjelp slik at du får mindre angst, får lettere med å konsentrere deg og igjen klarer å gjøre nødvending skolearbeid.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp og på sikt få det bedre med deg selv.

Legger ved en del artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 27.10.2021