Lurer på om man kan være deprimert selv om man kjenner på glede.

Hei

Man kan være deprimert og likevel føle glede. Om det er depresjon du sliter med kan jeg ikke svare deg på her over nettet, men siden du føler glede på skolen og har det bra så tenker jeg ikke at det er depresjon du sliter med.

Du skriver her at du ikke føler like stor glede som før når du er sammen med dine venner eller trenger. Det kan heller være at du sliter med manglende motivasjon for trening akkurat nå og at du opplever det som vanskelig å være med dine venner.

Mange ungdommer opplever en del humørsvingninger i denne perioden av livet. Jeg tror det er mer sannsynlig at det er det du kjenner på enn at du er deprimert. Det jeg vet hjelper mange ungdommer som sliter med lignende ting som deg er å snakke med noen om det man sliter med av vanskelige tanker og følelser. Det tror jeg også vil hjelpe deg. Mitt råd til deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier vil kunne hjelpe deg både å finne tilbake til glede og motivasjonen.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no