Får ikke samme glede av trening og venner som før.

Hei

Jeg kan ikke svare deg å hvorfor du ikke er glad, men jeg tror ikke du sliter med en depresjon. Du er glad på skolen og har det egentlig også greit hjemme. Men du opplever ikke samme glede som før når du trener eller er med venner. Det jeg kan si deg at mange kan oppleve det samme som deg i ungdomstiden. Motivasjonen til både skolearbeid og trening kan variere og av og til så kjenner man ikke på samme glede som man gjorde før. Jeg tror det du opplever er helt vanlige humørsvingninger for ungdomstiden, men det betyr ikke at det er bra for deg å ha det slik.

Det jeg vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med av mangelende motivasjon og glede for trening og vennskap. Snakk med helsesykepleier på skolen din og vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier vil kunne hjelpe deg å finne tilbake til gleden og motivasjonen.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no