Lurer på om man kan en depresjon selv om man er glad.

Hei

Ja det går an å ha en depresjon selv om man kjenner på glede, men mest sannsynlig er det ikke depresjon du sliter med. Når du har det bra og er glad på skolen, som er en stor del av hverdagen din, så tenker jeg heller at du sliter med noen vanskelige tanker og følelser enn at du er deprimert. Det mange ungdommer som kan slite med slike ting uten at det er snakk om en psykisk lidelse som en depresjon.

Det jeg synes du skal gjøre er å snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din, fastlegen din og dine foreldre om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Dere vil sammen finne ut hva du sliter med og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no