Har mistet motivasjonen til det meste.

Hei

Hva som er årsaken til at du opplever å ha mistet motivasjonen til det meste kan jeg ikke gi deg et entydig svar på her siden jeg ikke kjenner så mye til det. Det kan nemlig være mange årsaker til dette. Det kan være at du er sliten, det kan være at du har noen mangler og det kan være at du er nedstemt eller depressiv. 

Du føler at du ikke er motivert til noen ting lengre, men du skriver ikke noe om f.eks. matlysten din eller om du sover godt eller ikke. For å kunne finne ut av hva det er som er årsaken til din manglende motivasjon må den som skal hjelpe deg vite mer om deg. Mer om dine tanker, følelser og rutiner, og om hvordan koronasituasjonen påvirker deg og motivasjonen. For jeg vet at mange unge plages med slike ting som deg akkurat i disse tider med korona og nedstengninger.

Det jeg derfor håper at du kan snakke med noen om det du sliter med. Jeg råder deg til å begynne med å snakke med fastlegen din. Vis gjerne legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Legen vil hjelpe deg med å finne ut av hva dette handler om og vil hjelpe deg slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no