Sliter med konsentrasjonen. Er ofte sliten på skolen.

Jente, 13

Jeg har vært vedlig lite konsentrert til ting og merker selv at jeg har oppført meg annerledes. Vennene har spurt meg mange ganger i dte siste om jeg egt liker dem og det er sikkert fordi jeg har oppført meg rart. På håndball trening er jeg lite motivert og vurderer og slutte, jeg tror treneren min har merket at jeg er litt rar fordi hun ser alltid så beskymret ut når hun sier hva jeg må gjøre bedre, selv om hjernen min er et annet sted og jeg får ikke med meg hva hun sier. Jeg har også vært lite motivert til å gjøre alt, i timene ligger jeg med hodet ned i pulten og holder på å sovne selv om jeg lagg med tidlig, jeg brekker plutselig sammen uten at det har skjedd noe spesielt både på skolen, hjemme og på trening og begynner å skrike. jeg føler at livet er bortkastet, at det er ingenting som motiverer meg lenger, før var jeg englebarn som alltid gjorde lekser osv, når driter jeg i anmerkning å gjør mindre lekser. Har kontaktet helsesøster men hun kan ikke snakke før om 1 måned.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg forstår det slik at du er mye sliten, lite motivert og at du føler at du har vansker med konsentrasjonen. Jeg vet ikke hva som er årsaken til dette, men jeg er enig med deg i at det er lurt at du snakker med noen om dette.

Når helsesykepleier ikke kunne snakke med deg før om 1 mnd. så håper jeg at du kan snakke med noen andre. Du kan selv ta kontakt med nærmeste helsestasjon for ungdom og du kan snakke med dine foreldre om det du sliter med slik at de kan skaffe deg time hos fastlegen din.

Du sliter med det som kan se ut som depressive symptomer. Dette kan være en del slik det er i ungdomstiden for mange eller det kan være noe som er litt mer. Det er derfor viktig at du snakker med noen slik at du kan finne ut hva du sliter med og slike at du kan få hjelp til å få det bedre med deg selv.

Det som er viktig er i hvert fall at du ikke går alene med det du sliter med. Snakk med helsestasjon og dine foreldre, og snakk med helsesykepleier når hun har tid. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved en artikkel her som omhandler konsentrasjonsvansker og hva du kan gjøre for å få det bedre. Legger også ved noen artikler om hvordan du kan oppsøke hjelp.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 15.2.2021

Oppdatert: 15.2.2021