Sliter med konsentrasjonen og humørsvingninger.

Gutt, 13

Hei! Jeg går i 7. klasse og jeg lurer på veldig mye. når jeg skal begynne med noe så blir jeg fort veldig ukonsentrert og starter med å gjøre andre ting, og så har jeg store humørsvinginger. som f.ex jeg kan være kjempeglad og hyper og veive med armene og få sånne 'happy stims', og i minuttet etter så kan jeg sitte å grine og tenke på livet mitt. jeg er også en trans gutt, og det gjør det ikke akkurat bedre fordi over alt så hører jeg at jeg er en jente og det blir veldig irriterende og veldig mye. kune du hjelpe meg? jeg leste på nettet at det kunna ha vært ADD eller ADHD.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg kan dessverre ikke hjelpe deg her over nett. For å finne ut av hva som er årsaken til at du sliter med konsentrasjonen og har humørsvingninger må snakke med noen om det du sliter med. Du kan snakke med f.eks. helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon, og dine foreldre. Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Ta f.eks. et skjermbilde av det du har skrevet her og vis det til de du snakker med.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser, konsentrasjonsvansker og humørsvingninger. Snakk med helsesykepleier og dine foreldre. Når du gjør det vil du få hjelp og du vil på sikt få det mye bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 2.6.2021

Oppdatert: 2.6.2021