Lurer på om hun sliter med ADHD.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det kan være mange årsaker til humørsvingninger, søvnvansker, rastløshet/uro og konsentrasjonsvansker slik du skriver her at du sliter med. Det du sliter med trenger derfor ikke handle om ADHD. Dersom man sliter med f.eks. noe depressivt og har angst så kan det føre til slike vansker. Puberteten kan også forklare slike vansker da mange ungdommer kan slite med noe lignende i denne perioden av livet. Men for de fleste er dette noe som går over av seg selv.

Men det kan også handle om ADHD da det du beskriver å slite med kan være ADHD symptomer. Men for å finne ut av om det handler om ADHD eller om det er andre årsaker til dine vansker så må du snakke med noen. Jeg anbefaler deg å snakke med dine foreldre først og at du viser dine foreldre det du har skrevet her til oss i ung.no. Du kan også skrive flere notater på en side eller to om det du sliter med, hvor mye du plages med dette på skolen og så viser du det til dine foreldre. Si til de at de må skaffe deg hjelp slik at du kan finne ut av hvorfor du sliter og slik at du kan få hjelp slik at du får det bedre med deg selv og bedre på skolen. Når du snakker med de og viser de det du har skrevet er jeg sikker på at de vil ta deg på alvor og sørge for å skaffe deg time hos fastlegen din. Fastlegen din kan så henvise deg til BUP for utredning av dine vansker.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din om det du sliter med av humørsvingninger, søvnvansker, rastløshet og konsentrasjonsvansker. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss eller det du har skrevet av notater. Helsesykepleier kan ikke utrede deg men kan snakke med både dine foreldre, med kontaktlæreren din og med PPT. Så kan alle de hjelpe deg slik at du får det bedre med det bedre med deg selv og bedre på skolen.

Det kan være litt skummelt å begynne å snakke med andre om det man sliter med, men det er slik med dette som med alt annet at jo mer man gjør det jo lettere blir det. Det hjelper også å vise de du snakker med det du har skrevet om det du sliter med. Da vet du at de vet om noe av det du sliter med og da blir det lettere for deg å svare på spørsmål og snakke. Slik er det i hvert fall for veldig mange.

Husk at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med og vis de det du har skrevet. Du vil da få hjelp og etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no