Sliter med konsentrasjonen.

Jente, 14

Hei, jeg sliter med Konsentrasjon, Øyekontakt, MÅ alltid opp å gå eller noe sånt, Snakker veldig mye og alt for fort, Sliter med å følge med i timen fordi jeg ser på alt rundt meg, Har enten alt for mye energi eller holder på å sovne i timen, Glemmer fort enkelte ting som lekser for eksempel (hjernen stenger det ute på en måte), Må alltid fikle med noe, Holder på å begynne å grine fordi jeg ikke klarer å konsentrere meg, Blir lett sur for Ingenting... Hva kan dette være? Det er sinnsykt irriterende. Det var litt sånn på barneskolen også men nå er det skikkelig ille

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg kan ikke si noe her om hvorfor du opplever å slite med konsentrasjonen slik du gjør, men jeg anbefaler deg å snakke med noen om dette. For jeg leser her at det plager deg veldig og det går utover ditt humør og din funksjon i hverdagen.

Jeg legger ved en artikkel til deg her som omhandler konsentrasjonsvansker og hva man kan gjøre. Kikk på den! Mitt hovedråd til deg er at du snakker med noen om det du sliter med av konsentrasjonsvansker. Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier på skolen der du går. Vis gjerne de du snakker med et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no.

Helsesykepleier vil hjelpe deg og sørge for at du får hjelp slik at du får bedre konsentrasjon. Det er derfor viktig at du oppsøker hjelp!

Kikk på de artiklene jeg har lagt ved til deg. Snakk med helsesykepleier og dine foreldre. Det finnes løsninger på det du sliter med! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 15.3.2021

Oppdatert: 15.3.2021