Jeg har begynt å se og høre ting. Hva bør jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver inn til oss her i ung.no. Jeg skal forsøke å gi deg noen gode råd på veien. 

Det er veldig viktig at du snakker om det du ser og hører. Dette kan være syn- og hørselshallusinasjoner, og det er viktig å få kartlagt nærmere og deretter hjulpet deg med. 

Du beskriver en symptomforverring og det er vekker noe bekymring her hos meg. Jeg tenker at du nå må ta deg selv på alvor og fortelle om hvordan du har det. Dette du beskriver er ikke informasjon som du skal holde for deg selv. Du er i behandling og der skal og bør du få den beste hjelpen for strevet du kjenner på. Men da må du jo også være åpen og ærlig, slik at behandleren din kan gi deg det. 

Min oppfordring til deg er å snakke om det du opplever. Vær åpen og ærlig i samtalene du og behandleren din har. Ikke hold tilbake informasjon. Det vil ikke føre til noe godt for deg. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen