Jeg klarer ikke si det jeg har pleid å klare i behandlingen

Jente, 19

Jeg har mange spørsmål som jeg ikke helt klarer å formulere til et spørsmål. Jeg går på en poliklinikk som er med i nettverk for personlighetsforstyrrelser. Jeg gikk på bup, men ble overført til dps fordi de har MBT som vi tenkte ville hjelpe mot eupf. Det er UVANT, og veldig mange skjemaer jeg må fylle ut nå i oppstartsperioden fordi de er med i det nettverket. Timene blir litt lange og lite meningsfulle på en måte. Hun spør: «Hva skjer i deg nå?» eller «Hva tenker du på?», og i begynnelsen likte jeg det fordi det var utfordrende, men jeg aner fremdeles ikke hva jeg skal svare. Det jeg tenker er bare «Hvor på veggen skal jeg se nå? Jeg vet hun kommer til å spørre hva jeg tenker, hva skal jeg svare». Først r d psykoedukativ gruppe i 3mnd før selve gruppa starter- alt tar tid. Jeg HAR IKKE RUKKET Å BYGGE RELASJON til ny behandler og føler meg ukomfortabel og hun hater meg. Måtte komme rusa en timKlarer ikke si det jeg har pleid å klare, alt jeg sier virker helt unyttig for behandlingen?

Svar

Hei,

Takk for at du deler dette med oss i ung.no

Jeg forstår at det er stor overgang og vanskelig å finne sin trygghet, hvor du kan dele åpent hva som skjer på innsiden.

Slike overganger er vanskelige og mange bruker tid med ny behandler, før de er trygge nok til å dele og før de vet hva de skal dele. Det er veldig forståelig at du blir stresset og usikker.

Det du deler i innlegget ditt, er jo faktisk veldig nyttig informasjon og noe din nye behandler burde få vite. Det er åpent og ærlig (og forståelig) om at du ikke vet hva du føler, hva du tenker og at du blir stresset over tanken om at du må "prestere" i terapirommet. Du ønsker å være en "god pasient", men klarer ikke å si det du vanligvis klarer i terapi.

Prøv å formidle det, istedet for å komme ruset eller si noe som kanskje ikke er helt sant for å bli likt. Ved å være ærlig, våge å gå inn i det ukomfortable, så bygger du relasjon til både deg selv og behandleren.

Kanskje det også kan være til hjelp å skrive ned noen stikkord på mobilen i forkant, om hvordan du har hatt det siden forrige time og spørsmål du kan stille din behandler. Minn deg selv på at du heller bør være ærlig om at du blir ukomfortabel av å få spørsmålet "hva tenker du nå" og å ikke vite hva du skal si.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 14.1.2026