Får sterke følelser når jeg ser på film.

Hei

Film er laget for å fortelle en historie, gjerne en som gir sterke følelser til den som ser filmen.

Det kan oppleves voldsomt å få sterke følelser når man ser film, men det er egentlig fint å kunne kjenne igjen ulike følelser og å leve seg inn i filmen man ser på. Ofte oppleves følelser mer intense i pubertetsperioden.

Det du beskriver er normal reaksjon og normale følelser som mange får av å se på film.

Du skriver at du prøver å få bort «den rare følelsen» når den kommer, fordi det er ubehagelig. Har du forøkt å bare puste rolig og tillate deg selv å føle det du føler? Om du ser film alene eller med noen du er trygg på (for eksempel foreldre eller gode venner), kan du prøve nettopp dette, i stedet for å prøve å få følelsene bort. Det er ikke farlig å prøve og det kan også gjøre filmopplevelsen enda bedre om du tillater deg å føle de følelsene som kommer.

Den reaksjonen og de følelsene man får av å se på film, går gjerne bort av seg selv eller blir svakere når filmen er ferdig, eller det er en annen scene i filmen.

Det kan være til hjelp for deg å fortelle om følelsene du får når du ser på film til foreldrene dine eller en venn du stoler på. Kanskje kan de fortelle om liknende følelser av filmer de selv har sett?

Om du har behov for å prate om følelsene som oppstår når du ser på film og hvordan du har det, vil jeg anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom.

Jeg håper at dette og vedlagte artikler kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no