Kan begynne å gråte når han ser på spennende serie. Er det normalt?

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Filmer og serier er laget for å fortelle en historie, gjerne en som gir sterke følelser til den som ser filmen. Det kan oppleves voldsomt å få sterke følelser når man ser film/serie, men det er egentlig fint å kunne kjenne igjen ulike følelser og å leve seg inn i filmen man ser på.

At du gråter når du ser spenningsserier er helt vanlig. At noen gråter når de får er engstelig som man kan bli når man ser en spenningsserie er gjerne fordi de blir veldig redde og blir veldig slitne. Det er nemlig veldig slitsomt å være engstelig og spent, og derfor ikke så rart at du kan gråte når du ser slike serier. .

Ofte oppleves følelser mer intense i pubertetsperioden. De kan også gjøre at du lettere gråter nå når du ser slike serier. Det du beskriver tenker jeg derfor er en normal reaksjon og normale følelser som mange får av å se på film/serie.

Det kan være til hjelp for deg å fortelle om følelsene du får når du ser på serie til foreldrene dine eller en venn du stoler på. Kanskje kan de fortelle om liknende følelser av filmer de selv har sett? Om du har behov for å prate om følelsene som oppstår når du ser på serie og hvordan du har det, vil jeg anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg og at du fikk svar på det du lurte på. Jeg legger ved noen artikler her til deg. Du kan også ta kurs om f.eks. angst, depresjon og vanskelige tanker og følelser på denne linken : https://selvhjelperen.no/courses.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no