Er det sunt å gå ned i vekt når jeg ikke er overvektig?

Hei

En kjønnsendringsprosess er en omfattende prosess med store endringer både kroppslig og mentalt. Det er helt naturlig at man ikke alltid føler seg like fornøyd med den kroppen man har.

Som du selv skriver er du ikke overvektig og jeg vil ikke råde til deg å slanke deg. Flott at du er i fysisk aktivitet daglig, fortsett med det! Og husk at når du trener trenger du også godt med mat for å opprettholde en sterk og sunn kropp. 

Jeg vil tro at behandlingen du får i forbindelse med kjønnsendringen også etter hvert vil påvirke kroppsfasongen din, og jeg anbefaler deg å spørre legen som følger deg opp om mer informasjon rundt dette.

Jeg legger også ved en artikkel med informasjon om andre organisasjoner du kan ta kontakt med hvis du trenger noen å snakke med, samt to artikler med gode trenings- og kostholdsråd for en sunn kropp.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen