Jene 15 år! Jeg er bekymret for venninna mi som er veldig lei seg.

Jente, 15

Hei! Jeg har de siste ukene hatt det veldig dårlig. Jeg ville ta selvmord, men nå har jeg bestemt meg for at det ikke er verdt det. Ting begynner å bli bedre. Det var en venn som hjalp meg ut av den situasjonen. Men jeg er bekymret for henne nå. Hun er veldig lei seg og har det dårlig. Hun sier at hun ikke vil leve lenger, men at hun heller ikke vil død. Hun tror at det er noe som feiler henne og at hun vil snakke med helsesøster. Jeg vil så gjerne hjelpe henne, men jeg vet ikke hva jeg kan gjøre for å få hun til å føle seg bedre. Hva kan jeg gjøre for at hun føler seg bedre? Burde jeg si ifra til noen, selv om at hun sier at jeg ikke skal si det til noen og at hun selv skal dra til helsesøster?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint å høre at du har fått det bedre etter å ha hatt det så dårlig. Det hjelper alltid å ha gode venner når livet er vanskelig.

Selvmord er aldri en god løsning. Det er fullt mulig å få det bra igjen med god hjelp.

Det er fint at venninna di vil oppsøke helsesykepleier (helsesøster). Tilby deg gjerne å følge henne og å bli med som støtte. Hun bør ikke vente med å oppsøke helsesøster. Om du utsetter å be om time, kan du snakke med helsesøster om din bekymring.

Ikke forvent for mye av deg selv og at du skal løse problemene for venninna di. Ha fokus på å være en god venn og vis at du bryr deg. Å vise at du selv hatt fått det bedre, kan også være en god trøst og kan få henne til å tro på at hun også kan få det bra igjen.

Hva var det venninna di sa eller gjorde og som fikk deg til å føle deg bedre? Kan du bruke samme "metode" på henne nå når hun har det så vondt?

Oppfordre henne til å snakke med foreldrene sine om du kan. Det er viktig at de vet hvordan hun strever, så de kan støtte henne.

Det er ellers viktig å være tålmodig når noen strever med tanker og følelser. Det kan ta litt tid før man får det bedre.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 19.2.2021

Oppdatert: 19.2.2021