Jeg sliter med og akseptere kroppen min

Hei!

Det er leit å lese at du har det så vondt. Du er viktig for mange, og betyr nok mye mer for de rundt deg enn du kanskje tenker. 

Jeg forstår at det kan være vanskelig å skulle snakke med noen om tankene dine, men jeg mener at det er viktig at du gjør det. Det å snu tankene sine alene er ikke lett! Du trenger råd og støtte fra andre. 

Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Dessuten har helsesykepleier taushetsplikt. Sammen med helsesykepleier kan du øve deg på å bli mer trygg på deg selv og på kroppen din, og lære deg å like den. Hvis det faktisk er slik at du er overvektig og trenger å gå ned i vekt, kan helsesykepleier hjelpe deg med det. 

Hvis du opplever å bli mobbet på skolen er det viktig at du sier i fra til noen. Du har rett til å ha det bra på skolen! Snakk med lærer eller rektor. Eller fortell det til foreldrene dine som kan hjelpe deg. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier