Hvordan vet man at man har en spiseforstyrrelse?
Jente, 16
Hvordan vet man om man har en spiseforstyrrelse og hvordan spør man om hjelp? Teller kalorier og spiser rundt 800-1000 i ukedagene og opp til 1600 i helgene. Har mange lister i notater over mat jeg kan spise og ikke spise og tenker hele tiden på kalorier og blir sykt lei meg og skuffa om jeg spiser over. Spør om dette kun fordi en venn av meg snoket på mobilen min og fant alt og sier dette ikke er greit. Føler ikke selv jeg har det for jeg har jo kontroll og har drevet på leeeeenge. Er bare h*n som vet om dette og meg
Svar
Hei
Det er ikke så lett å vite når man har en spiseforstyrrelse. Det er gjerne litt glidende overganger fra å ha et anstrengt forhold til mat før det blir en spiseforstyrrelse. Ofte kan andre oppdage at noen har en spiseforstyrrelse før den som er syk vil se det selv.
Du spiser veldig lite og det er bekymringsfullt. Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier eller fastlegen din om dette. Det kan hende at du trenger hjelp.
En definisjon på spiseforstyrrelser kan være at man blir overopptatt av mat, kropp og vekt. Det betyr at det handler mye om tanker og man tenker på hva man skal spise, har spist, hvordan man skal forbrenne eller kvitte seg med maten. Spiseforstyrrelser gjør at man ikke får plass til så mange andre tanker til slutt. Mange opplever at de mister kontrollen over tankene og at tankene blir et kaos.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier
Besvart: 21.2.2021
Oppdatert: 21.2.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål