Hva er spiseforstyrelser?

Hei

En definisjon på spiseforstyrrelser kan være at man blir overopptatt av mat, kropp og vekt. Det betyr at det handler mye om tanker og man tenker på hva man skal spise, har spist, hvordan man skal forbrenne eller kvitte seg med maten. Spiseforstyrrelser gjør at man ikke får plass til andre tanker tilslutt. Mange opplever at de mister kontrollen over tankene og at tankene blir et kaos.

Om du strever med eller lurer på om du har en spiseforstyrrelse så anbefaler jeg deg å snakke med en voksen slik at du får hjelp. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese om dette.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier