Jeg sliter med oppblåst mage. Hva skal jeg gjøre?
Jente, 18
Hei jeg trenger hjelp Over lang tid har jeg hatt et stort problem. Ofte blåser magen seg opp som en balong. Den ser ut som en typisk ølmage/gravidemage. Magen er på spreng, mye større enn hva jeg hadde klart å blåse ut når magen er normal. Dette kommer og går i perioder på flere dager til uker. Det gjør vondt og det gir meg mye trykk og spreng følelser og jeg har absolutt ingen matlyst føler meg konstant mett fordi det står på spreng. Normalt går jeg med magetopper, men i disse periodene gjemmer jeg meg i store gensere. Det går utover selvtilliten jeg føler meg ekkel og stygg. Når mange er normal føler jeg meg så bra. Hva kan dette være???? Har vært hos legen og tatt blodprøver som er fin. Jeg har forklart problemet men da har legen sagt at han ikke synst magen min er så stor og at det ikke er farlig. Jeg vet jeg ikke er feit men den står til tider på spreng så jeg får lyst å grine. Forsøkt å luke ut mat, trene, massere, yoga, akupunktur, spise fiber og alt som er anbefalt hjelp!
Svar
Hei
Så fint at du har vært hos legen.
Vi kan ikke sette en diagnose her på ung.no. Men her er noen årsaker som kan gi det du beskriver i spørsmålet ditt.
- Cøliaki - tåler ikke gluten
- Laktoseintoleranse - Magen reagerer på melkesukker som finnes i melk, melkeprodukter og som ingrediens i mange matvarer
- Reaksjon på ulike typer stoffer i maten, noen eksempler: søtsoffer som slutter på -ol, slik som xylitol, sorbitol i halspastiller og tyggegummi.
- Irritabel tarmsyndrom: Reagerer på stoffer i mat som løk, kål, epler, pærer med mer
Her finner du gode tips til hva du kan gjøre for å unngå å bli oppblåst. Noen ganger må man bare prøve seg fram litt.
Det er også viktig å gå på do når du trenger det. Har du luft i magen, når du er på skole eller jobb, gå på do og få det ut. Mange holder seg altfor lenge gjennom en hel dag.
Samtidig forstår jeg at du har prøvd mye, uten hell. Du kan eventuelt prøve å snakke med legen din igjen, og spørre om du kan få en henvisning til klinisk ernæringsfysiolog.
Ønsker deg alt godt!
Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 23.2.2021
Oppdatert: 23.2.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

