Hvordan bygge tillitt i forholdet?

Hei!

Jeg skjønner at dette er viktig, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Det at du har lyst til å bekjeme disse tankene, er det første steget i riktig retning. :) Mitt råd for det neste steget er å snakke med kjæresten din om det du føler. Det å dele tankene dine, kan gjøre det lettere for han å forstå og gi deg den støtten du trenger. På den måten slipper dere unødvendig sjalusi og misforståelser. Samtidig er det viktig å huske at uansett hvor mange ganger han forsikrer deg om at du er den ene, så vil du fortsette måtte jobbe med disse følelsene på innsiden for å bli kvitt frykten.

Mitt beste råd er å sette deg ned og få tankene dine ut av hodet. Du kan sette på litt god musikk og ta fram penn og papir. Det å få tankene og følelsene dine ut i ord kan gi deg nye perspektiver på situasjonen og kanskje innser du ting du ikke har tenkt over før. Still deg selv spørsmål som; Hvorfor er jeg så redd? Handler dette bare om mine tidligere forhold, eller også om hvordan jeg ser på meg selv? Hvis du finner roten av "problemet" så kan du lettere vite akkurat hva du bør gjøre. Ikke vær redd for å stille vanskelige spørsmål. Ofte kan redsel for å bli forlatt være knyttet til at man er litt avhengig av en partner for å føle seg bra med seg selv. Kanskje du kan søke litt rundt om måter du kan bedre selvfølelsen din? Hvis du er trygg på og glad i deg selv for den du er, vil du kanskje ikke lenger være like redd for å bli alene. Det beste som kan skje er at dynamikken mellom deg og kjæresten din blir mer tillitsbasert og mindre frykt basert. Jeg sender deg mange varme tanker og klemmer!

Det ligger også ved noen artikler med flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no