Har dere noen tips for å forbedre motivasjonen for skole?

Hei!

Det er nok mange som strever med motivasjonen, både for skole og for arbeid. Det blir et problem når vi ikke lenger greier å gjøre oppgavene/arbeidet vårt, selv om vi vet vi burde. (Mandags-morra-blues er det noe som heter :-)!)

Det beste for motivasjonen, er å forsøke og finne den "inni" oss. Det gjør vi ofte ved "selvsnakk". For eksempel: "Hvis jeg gjør ferdig denne skoleoppgaven, kan jeg finne på noe gøy etterpå". Eller: "Hvis jeg gjør dette nå, kan jeg klappe meg selv på skulderen og være kjempefornøyd med meg selv!" Andre dager må vi kanskje si: "Bare jeg gjør ferdig og får levert, er det OK om jeg ikke får topp karakter på denne. Dette er ikke mitt beste tema/min største interesse".

Å lage seg gode rutiner for når skolearbeidet skal gjøres, gjør det også lettere. Det beste er å få gjort mest mulig på skolen, sammen med medelever som også vil jobbe. Da kan dere motivere hverandre, og dere har tilgang på hjelp fra lærere. Noen ganger må vi likevel gjøre ferdig oppgaver hjemme, og da kan det være lurt å ha satt av et fast tidspunkt på ettermiddagen, slik at vi unngår å utsette arbeidet. De voksne der hjemme kan være med på å holde fast på denne rutinen. 

Å gjøre morsomme ting utenom skolen er lurt! Når vi har det moro og føler mestring utenom skolen, gir dette oss ekstra "ork" til å holde ut det vi ikke er så glad i. Musikk, idrett, speider, ungdomsklubb, spill-kvelder, er alle gode aktiviteter som skaper fellesskap med andre, og som til og med gir gode innfallsvinkler til skriving av skoleoppgaver! Skriv/snakk om egne interesser mest mulig i skolen - be gjerne lærerne om tilpassede temaer. 

Finn også fag som kan være spesielt interessante for deg, eller viktige for deg. Be gjerne om en samtale med skolens rådgiver for å forske litt på hva som kan være aktuelle yrker for deg etter skolen. Da vil det bli lettere å sette seg gode mål for skolen, og å satse ekstra på de fagene/temaene som hjelper deg fram til et framtidig arbeidsliv. 

Håper du fikk noen ideer som kan hjelpe! Det kan være lurt å ta en prat med kontaktlæreren din også, så får du flere nyttige tips som kan være nyttige for akkurat deg.

Lykke til med skolegangen din!

Vennlig hilsen lærer/rådgiver, ungdomsskole, ung.no