Opplever humørsvingninger.
Jente, 15
Hei, jeg føler meg veldig ustabil, emosjonellt sett. Jeg kan føle meg på toppen av verden et øyeblikk, jeg er perfekt og alt jeg gjør, alt er gøy, også plutseli blir jeg drit forbanna, eller deprimert, sånn skikkeli, alt er jævlig og jeg vil dø. Jeg har en følelse av at dette egentli ikke er normalt, men kansje jeg berre er en hormonell tennåring... er dette normalt?
Svar
Hei
Det å oppleve slike humørsvingninger som det du beskriver her tenker jeg er helt normalt for ungdomstiden og det å være tenåring. Mange på din alder har det akkurat slik som deg. Følelsene koker og svinger, fra det ene ytterpunktet til det andre. Selv om dette nok er normalt så vet jeg at mange har nytte av å ha noen å snakke med om det man opplever av vanskelige tanker og følelser i ungdomstiden/tenårene. Det tenker jeg at også du kan ha nytte av og jeg anbefaler deg å bruke helsesykepleier på skolen din som en samtalepartner.
Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!
Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no
Besvart: 1.3.2021
Oppdatert: 1.3.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål