Blir kvalm når jeg spiser. Hva kan være årsaken, og hva kan jeg gjøre?

Hei

Kvalme er en følelse som det kan være mange forskjellige årsaker til. Både fysiske sykdommer som omgangssyken, betennelser, tarmsykdommer osv, kan gi kvalme. Men også psykiske plager, stress og nervøsitet kan gi kvalme. 

I tillegg er det vanlig å bi kvalm hvis man spiser mye godteri, spiser for mye, eller for mye usunn mat.  Det kan hende du har noe i magesekken, eller at det er noe du ikke tåler, siden kvalmen kommer med mat. 

Men jeg kan ikke si deg sikkert hvorfor akkurat du blir kvalm, når jeg ikke har undersøkt deg selv.  Da blir det også vanskelig å gi råd mot kvalme, når vi enda ikke vet hva som er årsaken. Men et godt og generelt tips, kan være å spise små, men hyppige (ofte) måltider, spise sunn mat, og unngå fet mat.

Det er ikke så uvanlig å være kvalm i perioder. Så det kan hende dette går over av seg selv. Men hvis det ikke gjør det, bør du gå til lege med dette. 

Da kan legen gi deg råd for å unngå kvalme, når han/hun har undersøkt deg og funnet ut hva dette er. 

God bedring! 

Vennlig hilsen legen, ung.no