Når får jeg mensen og hvorfor svetter jeg så mye?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker på når mensen kommer. Det er nok mange på din alder som kjenner på samme frustrasjon som deg. 

Det vi sier er at det er helt naturlig at man får utflod i et eller to år før mensen kommer. Denne utfloden vil etter hvert endre seg til å bli litt mørkere i farge. Det kan bli brunere og i noen tilfeller ganske så mørk. Det kan være et tegn på at slimhinnene og blodet i livmoren er på vei ut, men det bruker litt lang tid. Da koagulerer blodet på veien og det blir mørkere. Slik merker mange sin første mens. 

Tenker at det er viktig at du smører deg med tålmodighet. Noen spør sin mor eller søster/tante om når de fikk mensen, men det er ingen regel på at det blir likt med deg. Det er fint at du er litt forberedt og kan ta med deg både bind og truseinnlegg i tilfelle at den plutselig dukker opp. 

Når det gjelder svette så er det også et pubertetstegn. Barn svetter også, men når du kommer i puberteten så blir det en annerledes lukt av svetten. Det er derfor viktig å skifte klær og vaske seg regelmessig. Mange begynner også å ha med seg deodorant for å unngå lukt. Dette er slitsomt og det er helt naturlig at du er irritert over dette. Igjen så er det helt umulig å si hvor lenge dette vil vare fordi mange svetter også i voksen alder.

Hvor mye vi svetter og hvor sterk svettelukten er, varierer mye fra person til person og fra dag til dag. Trening, engstelse, stress, pubertet, graviditet, menstruasjon, sykdommer og medisinbruk påvirker svettemengde og svettelukt.

Det er spesielt svetten fra armhulene som øker i mengde og har mye lukt, men mange opplever også at de svetter merkbart mer i skrittet og på føttene.

Hvis det er slik at du tenker at du svetter mye mer enn andre på din alder så kan du snakke med lege om dette. 

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.