Lurer på om man kan ha en spiseforstyrrelse uten å vite det selv.

Hei

Noen kan vel lide av en spiseforstyrrelse uten at det helt har gått opp for de selv hvor alvorlig det har blitt. Men de fleste vet nok at de sliter med en spiseforstyrrelse når forholdet deres til mat, kropp og vekt har vært plagsomt over tid. 

Det du sliter med minner ikke om en spiseforstyrrelse da du verken slanker deg eller har tanker om at du er tykk. Det kan være mange årsaker til at du spiser lite, som f.eks. angst og depresjon. 

Jeg håper at du kan snakke med din psykolog om det du plages med i forhold til mat. Når du skrive her at du ikke klarer å snakke om det så er mitt tips til deg at du skriver ned litt om dine tanker om mat, kropp og vekt, og at du viser dette til psykologen din. Du kan også vise psykologen et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil psykologen forstå hva du sliter med og dere vil sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv. 

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg mase lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no