Beskriver å slite med noe som kan minne om en spiseforstyrrelse.

Jente, 15

Hei, jeg tror kanskje jeg sliter litt med meg selv. Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal forklare dette, men jeg prøver likevel. Jeg er litt usikker på om dette er helt vanlig eller om jeg bør få noe hjelp. Noen dager kan jeg like hvordan kroppen og ansiktet mitt ser ut. Andre dager begynner jeg nesten å gråte bare jeg ser meg selv i speilet. Jeg sammenligner meg selv alltid med andre. Jeg blir glad hvis jeg ser noen spise usunt i håp om at de skal bli tykkere. Jeg prøver å spise sunt og se masse på hvor mye kalorier det er i ting. Hvis jeg spiser noe usunt tenker jeg at det går fint akkurat da, men anger alltid etterpå. Jeg vet egentlig at jeg er ganske tynn, men hva jeg føler jeg ser i speilet kan variere på minuttet. Jeg har også begynt å trene en del og når alt kommer til alt gjør jeg det får å se bedre ut for andre, ikke for meg selv. Jeg føler forholdet mitt med mat og meg selv er helt ødelagt. Er dette sånn alle har det eller bør jeg snakke med noen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Nei det er ikke sånn alle har det! I ungdomstiden kan en del sliter med vanskelige tanker og følelser om kroppen og utseende, men jeg leser her at du sliter mye med ditt forhold til mat, kropp og vekt.

Jeg kan ikke diagnostisere deg her over nettet, men mye av det du beskriver å sliter med kan minne om en spiseforstyrrelse. I hvert fall en spiseforstyrrelse under utvikling, og det er derfor veldig viktig at du snakker med noen om det du sliter med i forhold til mat, kropp og vekt slik at det du sliter med i dag ikke får mulighet til å utvikle seg til det verre for deg.

Når man sliter med en spiseforstyrrelse sliter man gjerne med lavt selvbilde (har negative tanker om seg selv og kroppen) og man sliter med forholdet til mat, kropp og vekt. Man forsøker å slanke seg, spise mindre og trene mer. Man forsøker å gå ned i vekt. Det er det jeg leser her at du forsøker på og sliter med.

Det jeg derfor råder deg til å gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med i forhold til mat kropp og vekt. Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gå alene med alle de vanskelige tankene og følelsene du sliter med. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 26.12.2022