Sliter med noe som kan minne om en spiseforstyrrelse.

Hei

Jeg leser her at du sliter med mange negtive tanker om deg selv og din egen kropp, vekt og utseende. Du unngår å se deg selv i speilet, du forsøker å gå ned i vekt og du forsøker å kontrollere det du spiser.

Du sliter med ditt forhold til mat, kropp og vekt. Det å slite med slike ting kan handle om at du sliter med en spiseforstyrrelse. Når man sliter med en spiseforstyrrelse sliter man gjerne med lavt selvbilde (har negative tanker om seg selv og kroppen) og man sliter med forholdet til mat, kropp og vekt. Man forsøker å slanke seg, spise mindre og trene mer. Man forsøker å gå ned i vekt. Det er det jeg leser her at du forsøker på og sliter med.

Jeg tror ikke at du ennå sliter med en spiseforstyrrelse, men jeg leser her at du sliter med noe som kan utvikle seg til en spiseforstyrrelse. Det jeg derfor råder deg til å gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med i forhold til mat kropp og vekt.

Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Ikke gå alene med alle de vanskelige tankene og følelsene du sliter med. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no